Sevrage Tabagique

Pourquoi est-on dépendant du tabac ?

La dopamine (neurotransmetteur du plaisir) est produite naturellement par le cerveau. Mais lorsque l’on fume, la nicotine fausse tout cela en se fixant  sur les récepteurs des neurones et en déclenchant  un signal pour libérer un messager chimique, qui n’est autre que la dopamine justement. La production n’est donc plus naturelle.

Ainsi, lorsque l’on fume, de la dopamine est libérer et une sensation de plaisir arrive très vite mais est éphémère car rechute également très brutalement (les effets de la nicotine se dissipent rapidement). Pour compenser, le cerveau va alors s’adapter à ce nouveau besoin  et multiplie le nombre de récepteurs à la nicotine : il augmente sa demande en nicotine pour obtenir les mêmes effets de bien-être et la dépendance est ainsi  installée. Des compulsions (envie irrépressible de fumer afin de réduire son anxiété) surviennent car un manque se fait ressentir. Répondre à ce comportement compulsif permet d’augmenter le taux de sérotonine et d’endorphine (hormones du bien-être et du bonheur).

Le plus difficile dans l’arrêt du tabac est de faire disparaître le manque physique et psychique. Cette difficulté est le plus souvent à l’origine des rechutes.

Le manque physique est dû à la baisse brusque du taux de nicotine dans l’organisme, par rapport à un seuil auquel le fumeur s’était habitué. Le manque de nicotine est vécu par le fumeur comme désagréable, voire insupportable.

Le manque psychologique est causé par le fait que la cigarette procure plaisir, détente et stimulation intellectuelle. Elle a une action anxiolytique, antidépressive et coupe-faim.

Le manque physique disparait quelques jours après l’arrêt de la cigarette, tandis que le manque psychologique peut durer de 15 à 60 jours.

Le but de la Luxopuncture est de rééquilibrer notre système hormonal afin de réguler notre taux de sérotonine et d’endorphine et de reproduire naturellement la dopamine (d’émettre naturellement un sentiment de plaisir et de bien-être).

 

Principe de la prise en charge

Pour aider le fumeur à arrêter sa consommation, il faut :
-diminuer les compulsions et l’envie de fumer,
-atténuer les manifestations du manque (nervosité, irritabilité, excès d’appétit…),
-calmer l’irritation de la sphère ORL (bouche, gorge, sinus…) causée par la fumée afin que fumer devienne ensuite désagréable, engendrant un goût métallique dans la bouche, irritant la gorge…

 

Déroulement de la cure

La cure LUXO ® se déroule en 2 étapes:
- Une phase de sevrage en 3 à 5 séances consécutives, à raison d’une séance par jour. L’objectif recherché est une abstinence de 3 jours consécutifs.
- Une phase de suivi de 3 mois, après le sevrage. L’ex-fumeur peut bénéficier de séances supplémentaires, pour l’aider à gérer au quotidien les compulsions et diminuer les risques de rechutes.

 

Résultats

Une évaluation sur 188 sujets montre qu’au terme de la phase de sevrage, l’arrêt de la consommation du tabac pendant 3 jours consécutifs est de 90,5% et la durée moyenne de l’arrêt de consommation de tabac est de 4,4 ans.

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ou Clinique LABAT - 64300 ORTHEZ

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